Kontakt

Forside

Ny bog ude: Mindfulness på fire poter (2019). Bogen bliver lanceret på konferencen “Trivsel kommer først” Læs mere her

Her kan du læse hvad klinikken tilbyder i 2019

NYT: BOGRECEPTION i Aarhus d. 19.9.19 kl. 16-18.

Alle inviteres til en festlig lancering af min nye undervisningsbog til børn, elever, lærere, pædagoger, forældre m.fl. Jeg byder på et lille glas og lidt godt og fortæller og fremviser min bog, som jeg har skrevet sammen med min kæreste, illustrator/grafiker Jeff E.K. Frederiksen. Vi glæder os til at se jer!

Sted: Øsal Ling, Lysets Have, Fredensgade 39, baghuset, 8000 Aarhus C.

 

Til private

MINDFULNESS/MBSR – mine hold i Aarhus 2019:

Få mere sundhed, trivsel og kærlig, naturlig tilstedeværelse i dit liv.

Efterårsforløb (Aarhus C): Udsat og erstattet af kurset Mindfulness Advanced (læs her).

Sted: Øsal Ling, Lysets Have, Fredensgade 39, baghuset, 8000 Aarhus C.

 

MBSR ONLINE KURSUS

Prøv det nye onlinekursus med det fulde MBSR kursus.

 

INDIVIDUEL MINDFULNESSTERAPI 8 UGERS FORLØB

Jeg har løbende optag på individuelle forløb i dagtimerne. Forløbet tilrettelægges så det passer lige til dig.

Sted: Mejlgade 28, gården, Aarhus C.

 

Til lærere & pædagoger

Læs om den nye efteruddannelse www.mindfulness-i-skolen.com

Efteruddannelse i 3 moduler:

Modul 1: 8 ugers MBSR-forløb

Modul 2: 3,5 dages praktikum internat på Strandgaarden retreat center, Helgenæs.

Modul 3: 4 ugers online gruppesupervision

Nyt hold starter i februar 2020.

 

Til professionelle

SUPERVISION MINDFULNESS

Jeg tilrettelægger et forløb som passer præcist til din fagpersonlige profil.

 

Til virksomheder, skoler & institutioner

FOREDRAG OG WORKSHOPS

Jeg kommer gerne ud og laver et arrangement som passer til jeres behov.

Til unge

Ungegruppe

Gruppen starter op igen i efteråret. Læs her om kurset Mindfulness Advanced. Du kan også vælge et individuelt forløb med mindfulness og samtale for unge. Kontakt for interesse.

Sted: Øsal Ling, Lysets Have, Fredensgade 39, baghuset, 8000 Aarhus C.

 

MBSR STILHEDS-RETREATDAG

En hel dag i stilhed med nærvær, yoga og meditation.

Åben for alle der tidligere har praktiseret mindfulness:

Retreatdage i 2019: Søndag d. 22. september 2019.

Sted: I rolige og landlige omgivelser tæt på Aarhus.

 

INTERPERSONEL MINDFULNESS PROGRAM (IMP)

Nyt kursus: Mindfulness Advanced. Fortsætterforløb med mindfulness i teori og praksis kombineret med Interpersonel Mindfulness. Kurset underviser jeg med Anders Breindahl. Læs det fulde program Her.

Næste forløb forår i Aarhus C: Starter d. 2. oktober og kører 12 uger frem til d. 18. december.

Sted: Øsal Ling, Lysets Have, Fredensgade 39, baghuset, 8000 Aarhus C.

 

RETRÆTE PÅ GOMDE HELGENÆS 2019

Tilbagetrækning, ro og fordybelse.

Næste efterårsretræte på Gomde, Helgenæs.

5 intensive dage fra onsdag d. 20. – søndag d. 24.  november 2019.

Sammen med MBSR-lærer Birthe Moksha, Mindfulness Aarhus.

Sted: Rangjung Yeshe Gomde, Smedehalden 3, Esby, 8420 Knebel.