FAMILIE WORKSHOP - NÆRVÆR OG YOGALEGE

 

Kom og oplev et par rolige, nærværende og sjove timer med dit barn.

 

Søndag d. 28. august 2016 kl. 13-16

 

 

 

Jeg har udviklet et familieprogram for alle, hvor vi:

 

varmer op i kroppen

får ro og klarhed i tankerne

laver børnevenlige yogaøvelser (alene, i par og i gruppen)

afspænder og slapper af i hele kroppen

er sammen på en rar, sjov og nærværende måde

 

Jeg guider også i små simple mindfulnessøvelser med opmærksomhed på åndedrættet og kroppen.

Øvelser som du og familien kan bruge i hverdagen til mere ro og nærvær.

 

 

  

Vi skal også lege og nyde små sunde snacks, som vi spiser med nærvær. 

I får små øvelser, opgaver og materialer med hjem, som kan inspirere til hjemmebrug.

 

Kom i løst afslappende tøj og lad dit barn vælge et tøjdyr at tage med.

 

Pris: 200 kr. pr. deltager (barn eller voksen)

 

Workshoppen er bedst egnet til børn ml. 4-12 år.

 

Tilmelding pr. mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller telefon: 23425604.

Tilmelding efter først til mølle (max 12 deltagere), senest d. 19. august.

 

 

 

AT LEVE I NUET ER LIVETS TEKNIK

OG ALLE FOLK GØR DERES BEDSTE.

MEN HALVDELEN VÆLGER DET NU, DER GIK,

OG HALVDELEN VÆLGER DET NÆSTE.

 

- PIET HEIN